Die 9 goldenen Regeln für Compound-Schützen
Um direkt den Bogensport bei Anfängern in die richtige Erwartungshaltung zu bringen, sage ich prinzipiell:
"Hauptsache Du hast Spaß daran und sei vorsichtig, dass Du 'gut schießen' nicht härter für Dich machst, als es eigentlich ist." Außerdem versuche ich immer die Schützen an folgendes zu erinnern: "Bogenschießen ist ein Freizeitsport und keine Selbstverteidigung!" Nimm es also nicht ernster als es eigentlich ist. Genieße Deine Freizeit mit diesem Sport, nimm es nicht zu wichtig und vermiese nicht Dir selber, und allen anderen um Dich her, die Laune! Weiterhin hast Du Dich nicht zu entschuldigen wenn Du gut schießt, genauso wenig wenn Du schlecht schießt. Dies ist nun mal ein Individual-Sport und Du hast Dich nur selber glücklich zu machen.
Diese "9 Regeln" sind der Versuch, Deinen Kopf klar zu halten, in welche Schieß-Situationen Du auch kommst.
Die Regeln, Stück für Stück, zu wiederholen hilft Dir in Stress Situationen Dich auf Dein Können zu besinnen und erspart Dir Frustrationen.
Generell gilt:
Höre JEDEM zu, aber sei vorsichtig wenn Dir jemand sagt, sein Weg sei der einzige Weg um erfolgreich zu sein. Nutze die BESTEN Informationen die Du kriegen kannst, nicht ALLE Informationen.
Metrodix' 9 goldene Regeln für Compound Schützen:
- Nichts anderes kann Deinem Bogen mehr helfen seine Aufgabe zu erfüllen, als das Du den absolut genauest passenden Spine-Wert für Deine Pfeile findest.
- Denke stets daran: So etwas wie "dicht genug dran" gibt es nicht. Jeder Schuß ist entweder ein Treffer oder nicht. Dazwischen gibt es nichts.
- Ich empfehle Dir: Schieße nie den ersten Pfeil eines Trainingstages. Statt dessen denke den Schuß komplett durch, während Du extrem lange im Auszug stehst und extensiv zielst. Dann ablassen und den Pfeil zurück in den Köcher. Speziell für Feld-Schützen, an bestimmten Tagen, teste Dein Können durch eine Schätzung im Vorfeld, wie akkurat Du mit genau dem ersten Pfeil bist.
- Sei Dir stets bewußt, Dein Bogen ist zu nichts anderem in der Lage, als Deinen Pfeil zu beschleunigen. Nur Du, der Schütze, hast die absolute Kontrolle für alles andere zu sorgen.
- Nummeriere Deine Pfeile durch, um genau sagen zu können, welcher nicht gruppiert. Ungetestete Pfeile zu verwenden ist extrem unklug.
- Der bequemste Weg den Spine-Wert Deiner Pfeile exakt an Deinen Bogen anzupassen ist entweder über das Spitzengewicht oder die Schaftlänge oder das Zugewicht Deines Bogens oder Beides.
- Du kannst aufhören auf Deine Ausrüstung zu schimpfen, wenn Du alle kritischen Maße (Tiller, Standhöhe, etc.) ständig bei Dir trägst und diese Maße vor jedem Training/Turnier überprüfst. Natürlich auch dann überprüfen, wenn Du das Gefühl hast es hätte sich etwas verändert.
- Die häufigste Ausrede: " Ich habe mich mit der Entfernung zum Ziel verschätzt." ist meistens NICHT der Grund für rechts/links Schüsse. Auch der Glaube das leichtere Pfeile und damit eine etwas flachere Flugbahn, auf magische Weise die hoch/tief Fehler ausmerzen werden, ist völlig fehl am Platze. Ich verspreche Dir, es ist viel mehr gewonnen , wenn Du Dich (ganz simpel) auf alle Entfernungen besser vorbereitest und keine anderen Fehler machst als das verschätzen. in der Entfernung.
- Bevor Du den ersten Schuß machst, kläre mit Dir selber ab, was das jetzt werden soll. Training oder Set-up des Bogens und des Materials. Versuchst Du beides zusammen, wird das Eine das Andere verhindern.