TV Training
Eine ideale Situation: Fernsehen und Bogen-Training gleichzeitig. Ist das möglich?
Da könnte ein Traum wahr werden. :-)
Ernsthaft, wenn Du einfach so da rum sitzt und fern siehst, warum nicht die Gelegenheit nutzen und ein wenig trainieren? Es gibt doch keine Ausrede dafür es nicht zu tun. Also, so mache ich es ab und zu...
Nimm eine kleine Auflage, ein 18 m Hallen-Spot ist ideal, druck Dir eine Eigenbau-Auflage aus (den Link findest Du unten) oder mach Dir selber eine. Bring die Scheibe irgendwo in dem Raum an, in dem Dein TV steht. Etwas oberhalb Deines Kopfes, wenn es geht an der gegenüber liegenden Wand Deines TVs. So, Dein Bogen sollte in vollem Set-Up da stehen. Mit Visier, Stabi und allem anderen. Aber keinen Pfeil auflegen, es sei denn, Du willst an der Stelle sowieso ein Bild aufhängen. (Könnte ja sein, der Pfeil geht aus Versehen los.) :-)
Wenn jetzt die Werbung kommt, aufstehen und den Bogen nehmen. Ignoriere den Fernseher für den Moment so, als wären die Geräusche aus dem Fernseher eine Zuschauermenge oder sonstige Störungen an der Schießlinie. Stelle Dich vor die Auflage, spanne den Bogen und halte das Visier im Gold! Trainiere den Bogen ruhig zu halten, solange ein Werbespot läuft. Das ist in der Regel zwischen 20 und 30 Sekunden. Dann lass den Bogen runter, entspanne Dich einen Moment und fabg von vorn an. Das Gute ist, man kann sich darauf verlassen, dass die Werbeunterbrechung meistens zwischen 8 und 12 Werbespots enthält. Weiterhin, dass in der Regel diese Werbeinseln alle 20 - 30 Minuten kommen. Du wirst also ein Trockentraining haben, das wahrscheinlich länger und besser geht als bei Dir auf dem Schießplatz, wo Deine Ungeduld dafür sorgt, dass Du viel zu früh wieder anfängst Pfeile gezielt zu schießen.
Einfach und leicht, keine Extra-Trainingszeit zu Deinem normalen Ablauf und es hilft Dir Deine Ausdauer beim zielen zu verbessern.